Skip to content
Iuliana LambruIuliana Lambru
Iuliana Lambru
  • Metabolic Balance
  • Servicii
    • Program MB
    • Consultatia Nutritionala de Evaluare
    • Cantarirea prin bioimpedanta
    • Testimoniale
  • Povestea mea
  • Retete
  • Intrebari
  • Blog
  • Contact
 
  • Metabolic Balance
  • Servicii
    • Program MB
    • Consultatia Nutritionala de Evaluare
    • Cantarirea prin bioimpedanta
    • Testimoniale
  • Povestea mea
  • Retete
  • Intrebari
  • Blog
  • Contact

Mic dejun sanatos

Micul dejun face posibila inceperea fructuoasa a unei noi zile si ne livreaza energia necesara pentru prima jumatate a acesteia. Pentru a ne echilibra metabolismul avem nevoie de o succesiune regulata intre asimilarea de alimente si pauzele intre mese, succesiune care incepe de la micul dejun. Conform programului metabolic balance, micul dejun trebuie sa inceapa si el, ca toate celelalte mese, cu alimentul proteic. Astfel, nivelul zaharului din sange si al insulinei creste treptat; astfel ne simtim satui si incepem activi ziua. Deoarece cantitatile si alimentele sunt stabilite in mod individual pentru fiecare participant, nu se poate ajunge la nici un simptom deficitar si la nici o suprasolicitare a organismului. Un sfat: aranjati-va felurile frumos si apetisant, oferiti-va suficient timp, mancati constient si adoptati o dispozitie pozitiva pentru ziua respectiva.

Category: ArticoleBy admin_iuliana28 martie 2018

Author: admin_iuliana

Post navigation

PreviousPrevious post:Legumele si salataNextNext post:Ce efecte are renuntarea la zahar asupra corpului uman

Related Posts

Avem nevoie de motivatie!
3 octombrie 2018
Legumele si salata
28 martie 2018
Ce efecte are renuntarea la zahar asupra corpului uman
13 august 2017
Importanta apei in organism
29 mai 2017
6 motive pentru care zahărul este extrem de dăunător
14 februarie 2017
Transmite un mesaj sau suna pentru programare la numarul:
0737 525 731

    Nume

    Email

    Telefon

    Mesaj

    • Metabolic Balance
    • Servicii
      • Program MB
      • Consultatia Nutritionala de Evaluare
      • Cantarirea prin bioimpedanta
      • Testimoniale
    • Povestea mea
    • Retete
    • Intrebari
    • Blog
    • Contact
    Dr.Iuliana Lambru. Toate drepturile rezervate
    • Metabolic Balance
    • Servicii
      • Program MB
      • Consultatia Nutritionala de Evaluare
      • Cantarirea prin bioimpedanta
      • Testimoniale
    • Povestea mea
    • Retete
    • Intrebari
    • Blog
    • Contact
    Meniu